Sobre nosotros
Fika es un espacio dedicado al bienestar integral, fundado en 2012 por Cecilia Olivera, una profesional apasionada por las terapias manuales, el jiu jitsu brasilero y el yoga que ha creado un equipo para ayudar a los demás a alcanzar una vida más plena y equilibrada. Nuestra misión es guiar y acompañar a las personas en su camino hacia el bienestar a través de terapias manuales personalizadas que alivian el dolor muscular, reducen el estrés y mejoran su salud, clases de yoga que fortalecen la conexión cuerpo-mente-espíritu y la enseñanza de técnicas de defensa personal, a través del Jiu Jitsu, especialmente diseñadas para empoderar a las mujeres. Desde el primer día, hemos trabajado con un enfoque holístico, que busca transformar vidas y construir una comunidad más consciente, fuerte y segura.
En Fika, creemos que el cuidado personal es fundamental, y por eso ofrecemos seguimiento, honestidad y un ambiente de cercanía. Valoramos cada historia y empatizamos con las necesidades individuales de cada uno de nuestros clientes. Nos esforzamos por fomentar una comunidad donde cada persona se sienta apoyada y motivada a explorar su propio camino hacia el bienestar.
Servicios
Terapias Manuales
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Nuestros especialistas utilizan técnicas avanzadas para aliviar dolencias y restaurar la armonía física. Cada sesión está diseñada para ofrecer un alivio tangible y duradero.
Masaje Relajante Fika Mood – presión baja/media – Ideal para barrer todo el stress de la vida y relajar tu mente y tu cuerpo. Deslizamiento palmar, fricción, amasamiento, percusión, compresión y balanceo energético.
Masaje Descontracturante Deep Tissue Power – Perfecto para descontracturar toda la musculatura, eliminar tensiones superficiales y profundas. Estiramientos, puntos de presión, liberación miofascial, fricción profunda, presión sostenida y terapia manual.
Masaje Circulatorio On Move Fika – Presión alternada – Acude a este tratamiento si sientes pesadez en el cuerpo, tienes arañitas vasculares y/o edemas. Movimientos ascendentes que favorecen el retorno venoso para oxigenar adecuadamente todos los órganos de tu cuerpo y músculos.
Masaje Deportivo Fika Recovery – Presión media/alta – Enfocado a la preparación antes de una competición, mantenimiento durante los entrenamientos y recuperación post competición. Utilizamos técnicas de liberación miofascial, estiramientos, diatermia corporal con tecnología de Indiba, amasamiento, puntos gatillo, percusiónes.
Drenaje Linfático – presión suave – Si buscas tener un cuerpo detox, éste es tu masaje. Afuera retención de líquidos! eliminamos todos los desechos del cuerpo a través de un masaje muy suaves con movimientosnde arrastre y bombeo de la linfa.
Lomi-lomi – presión media/alta – si te gusta experimentar masajes distintos, el lomi lomi es perfecto para tí. Se trata de un masaje de origen Hawaiano que busca conectar cuerpo mente y alma. A través de movimientos fluidos y rítmicos con codos y antebrazos, utilizando aceite de coco caliente para aliviar las tensiones musculares e incorpora la respiración desde la parte holística del ser para volver a uno.
Masaje Ayurveda Abhyanga – Presión alternada – Ayuda a aliviar el estrés, mejorar la circulación, fortalecer el sistema inmunológico, armonizar el prana (energía vital), promueve el bienestar físico y mental. Se utiliza un aceite específico para cada Dosha (centro energético) que hace que el masaje sea absolutamente personalizado.
Masaje Californiano – Presión media – A través de movimientos largos, fluidos y constantes se logra envolver el cuerpo en un encanto de relajación. En fika lo combinamos con estiramientos similares al masaje Tailandés lo cual lo hace más completo aún. Se trabaja el cuerpo dividiéndolo en dos, es decir por un lado pierna y tronco superior derecho y luego pierna y tronco superior izquierdo.
Masaje para embarazadas – Presión leve/media. Este masaje se puede realizar desde la semana número 14 hasta la semana 36. Dependiendo de la necesidad de cada paciente se trabajará espalda para descargar las tensiones del contrapeso que genera la panza y el bebé o piernas con drenaje linfático para eliminar todas las toxinas del cuerpo y que el bebé se alimente solamente de buenos nutrientes.
Lifting Facial Japones (Kobido) – Si sientes que se te cae la cara o tienes bolsas o papada, tengo una buena noticia!!! El masaje kobido es un tratamiento facial para mejorar la circulación sanguínea principalmente. A través de él se estimula la producción de colágeno y elastina, ayudando a reducir la apariencia de arrugas y líneas de expresión, dándole un aspecto más luminoso y saludable.
Trabaja sobre los músculos faciales, ayudando a tonificarlos y a reafirmar la piel, lo que mejora su elasticidad.
También incluye tecnicas de drenaje linfático para eliminar toxinas y a reducir la retención de líquidos en la cara, lo que puede ayudar a disminuir la hinchazón y las bolsas debajo de los ojos.
Maderoterapia – Presión media – Es un tratamiento corporal para reducir la celulitis, drenar el cuerpo y aliviar las tensiones musculares
Indiba – El tratamiento se llama Diatermia corporal pero en españa se lo conoce como Indiba porque fue la primer marca que salió al mercado. Es un tratamiento NO INVASIVO a través del cual se trabaja acelerando el proceso se metabolismo celular.
Presoterapia – Botas de presión, faja de abdomen y brazos con varios compartimentos que se inflan y desinflan en un movimiento coordinado de drenaje linfático para eliminar toda la retención de líquidos corporales, reactivar el flujo sanguíneo, brindar mejor circulación de la sangre para oxigenar todos los tejidos corporales.
Clases de Yoga
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Las clases de yoga en Fika no solo se enfocan en el ejercicio físico, sino en la conexión profunda entre el cuerpo, la mente y el espíritu, cultivando salud y paz interior.
Clases de Jiu Jitsu Femenino (Defensa Personal)
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Empoderamos a las mujeres con herramientas efectivas de defensa personal, nutriendo la autoconfianza y la sensación de seguridad en cualquier entorno.
Cuidado Personal
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Ofrecemos programas personalizados que se centran en el autocuidado, ayudando a cada cliente a priorizar su bienestar y salud mental.
Talleres de Conciencia Corporal
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Facilitamos talleres para fomentar la conexión con el propio cuerpo, promoviendo el reconocimiento de señales y necesidades físicas.
Fika en tu empresa
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Diseñamos programas a medida que combinan diversos servicios para ofrecer un enfoque holístico y deportivo al bienestar que quieras generar en tu empresa. De esta forma, tu personal baja los niveles de cortisol (hornona del stress) y crear un ámbito laboral más relajado, más productivo.
Puntos Clave de Fika
Empoderamiento
Fomentamos la autonomía y confianza.
Trato Personalizado
Cada sesión es diseñada para ti.
Compromiso con la Calidad
Excelencia en todos nuestros servicios.
Comunicación Abierta
Siempre estamos aquí para escuchar tus necesidades.
Seguimiento cercano
Nos importas y seguimos tu progreso con atención.
Pasión por el Bienestar
Amamos lo que hacemos y eso se refleja en nuestro trabajo.
Testimonios de nuestros clientes
¿Por qué elegir Fika?
En Fika, no solo ofrecemos servicios; creamos experiencias transformadoras. Gracias a nuestro enfoque integral y personalizado, combinamos la ciencia con la pasión por el bienestar, asegurando que cada visitante se sienta valorado y apoyado. Nuestra equipo cuenta con una amplia formación y experiencia, y nos mantenemos actualizados en las últimas técnicas y tendencias para ofrecer siempre lo mejor.